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Bien-être au Pays Basque

Des idées de séjours Yoga

Quelques idées ou pensées pour vos prochains séjours Yoga.

Chaque émotion, chaque pensée, chaque action influencent votre respiration. Profonde, courte, lente ou rapide… Son rythme dépend toujours de ce que vous vivez. Mais que deviennent vos émotions, vos pensées, vos actions. Si c’est vous qui prenez les commandes de la respiration à l’aide du yoga ?

S’immobiliser, libérer les mouvements du corps et du souffle, augmenter l’énergie, faciliter sa circulation et son équilibre, se mettre aux commandes de l’éducation intérieure, ne faire qu’un avec le silence, toute une aventure que le yoga peut initier.

Les séjours yoga, les stages de méditation que nous vous proposons vont vous aider dans votre vie au quotidien.

Les séjours sont organisés à l’hôtel Mendi Alde au coeur du petit d’Ossès. Hôtel de 15 chambres, il dispose d’un spa avec piscine intérieure chauffée, sauna, hammam et bassin d’eau froide.

Votre séjour Yoga au Mendi Alde

Les rencontres avec les autres… et soi-même

Quel bonheur lorsque, durant vos séjours, nous rencontrons de nouvelles personnes qui, par leurs échanges, nous invitent à découvrir leur univers, leurs valeurs, leur histoire, leur yoga. Cette richesse apporte à chacun une nouvelle vision de choses, de nouvelles informations et connaissances… qui à leur tour nous permettrons de nous re-découvrir, nous observer dans des contextes différents, ou tout simplement prendre conscience de notre façon de voir les choses pour notre propre développement.
Notre nourriture à 95% biologique.
Venez gouter aux saveurs du Pays Basque.
Lors des randonnées profitez de l'air pur de la montagne.

Du bien-être au coeur du Pays Basque grâce au yoga

Voyager pour se faire plaisir et se faire du bien.  S’il est parfois difficile de pouvoir se relaxer au quotidien, les vacances sont un excellent moment pour se ressourcer et penser à soi. Et si en plus on y associe quelques techniques de bien-être, du yoga,  une randonnée, une bonne dose de dépaysement et des rencontres passionnantes. C’est avec un bon dosage que vous allez  revenir chez vous , non seulement reposé, mais avec le plein d’énergie positive. Profitez de nos séjours.

Le voyage intérieur

Changer d’univers et de rythme en voyageant nous invite à nous ouvrir au monde, à d’autres modes de vie, d’autres philosophies, d’autres saveurs… C’est l’occasion de prendre du recul et de penser à soi dans un contexte différent qui peut nous aider à nous libérer, nous sentir mieux, ou même nous transformer

Yoga, Qi Gong, méditation, cure ayurvédique

Ces disciplines et soins, venus d’Inde, de Chine et d’ailleurs, tendent à harmoniser le corps et l’esprit. Faire circuler l’énergie dans le corps,  le rendre plus souple et optimiser toutes les fonctions de l’organisme pour être bien avec soi-même et avec le monde environnant.

Des professeurs passionnés et passionnants

Et que nous connaissons bien ! Professeurs de yoga, qi gong, coachs, masseurs… quand nous en avons l’occasion, nous profitons de leur savoir-faire pour pratiquer, écouter, respirer, expérimenter. Ils progressent également chaque jour dans leur pratique et permettent un voyage différent à chaque fois. Passionnés, dédiés à leur philosophie de vie.

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