Les Séjours

Atelier Lunaire associé aux plantes

Zoom sur les hormones, les tabous de nos cycles

Nous vous proposons durant les 3 jours un accompagnement de profondeur,

L’Uterus dans ses besoins: lors de la puberté, l’arrêt de la pilule, du retrait du stérilet ou encore lors de la ménopause…

Relier nos cycles naturels (lunaire)  avec nos alliées: LES PLANTES !

(L’atelier concerne les jeunes filles réglées, femmes, femmes ménopausées)

L’atelier sera accompagnée de Brain Gym Aquatique

Ce sont de doux mouvements spécifiques du corps & de respiration

Vendredi

08h30 : Accueil

09h00 – 10h00 : Brain Gym  Aquatique

10h30 – 12h30 : Atelier lunaire associé aux plantes

12h30 – 14h30 : Repas et Pause

14h30 – 16h00 : Atelier lunaire associé aux plantes

16h00 – 16h30 : Pause

16h30 – 17h15 : Questions

17h15 – 17h30 : Relaxation

17h30 – 19h30 : Pause, accès au spa

20h00 : Diner

Samedi

08h00 : Petit déjeuner

09h00 – 10h00 : Brain Gym  Aquatique

10h30 – 12h30 : Atelier lunaire associé aux plantes

12h30 – 14h30 : Repas et Pause

14h30 – 16h00 : Atelier lunaire associé aux plantes

16h00 – 16h30 : Pause

16h30 – 17h15 : Questions

17h15 – 17h30 : Relaxation

17h30 – 19h30 : Pause, accès au spa

20h00 : Diner

 

Dimanche

08h00 : Petit déjeuner

09h00 – 10h00 : Brain Gym  Aquatique

10h30 – 12h30 : Atelier lunaire associé aux plantes

12h30 – 14h30 : Repas et Pause

14h30 – 16h00 : Atelier lunaire associé aux plantes

16h00 – 16h30 : Pause

16h30 – 17h00 : Questions

17h00 : Départ

 

Les horaires sont susceptibles de bouger en fonction des besoins.

Dates et Prix :

Pour vous inscrire ou poser gratuitement une option, cliquer sur le prix correspondant à la date de votre choix.

 

Le séjour est confirmé à partir de 6 personnes

 

Du Au Chambre double Chambre simple
24 Mai 26 Mai  375 €  420 €

 

Les prix sont indiqués par personne, forfait tous compris avec formation des intervenants.

Les chambres sont à votre disposition à partir de 15h le jour de votre arrivée et jusqu’à 11h30  le jour de votre départ.

Possibilité de payer en 3 fois.

Suppléments :

Non inclus : boissons hors repas, téléphone

Taxe de séjour : 0.50 € par jour et par personne.

Entre amis ou groupes constitués :

 

Constituez votre groupe sur ce séjour à la date de votre choix et / ou personnalisez votre séjour :

Complétez le formulaire ci-dessous, nous vous établirons gratuitement un devis que nous vous transmettrons par mail dans les plus brefs délais.

 

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Infos techniques :

 

Niveau :

Accessible à tous les niveaux. Nos professionnels s’adaptent à vous.

 

Départ garanti à partir de :

6 personnes

 

Groupe limité à :

15 personnes

 

Matériel et vêtements :

Matériel fournit par l’hôtel et le thérapeute. Mais possibilité d’amener votre tapis et votre coussin.

De vêtements chauds pour la saison, des vêtements confortables pour la relaxation et un maillot de bain pour profiter du spa.

 

Encadrement :

Par un professionnel durant les périodes d’activités, hors temps libre.

 

Hébergement :

2 nuits dans un Hôtel 2 étoiles dans une chambre simple ou double avec salle de bain et entièrement équipée. Un hôtel calme qui a gardé tous son charme ancien et traditionnel. Profitez du spa avec hammam, sauna, jacuzzi, piscine.

 

Repas :

Tous les petits déjeuners, repas du midi et diner du soir seront prient au restaurant même de l’hôtel. Une cuisine Bio, respectueuse des saisons et végétarienne. Vous avez également la possibilité de manger de la viande ou du poisson si vous le demandé.

 

Déplacement :

Arrivée à l’hôtel par vous moyens. Si besoin de venir vous chercher nous demander à l’avance. Lors des temps libres, déplacement par vos propres moyens.

Infos supplémentaires :

Si vous avez des problèmes articulaires ou autres, il serait bien de nous en avertir en avance afin que nos intervenants puissent adapter leurs exercices.

Atelier lunaire

« Moi la lune , je propose durant 2 jours de rencontrer les  cycles de la nature (4 saisons) qui s’expriment en vous pendant le cycle de 28 jours »

Car aujourd’hui ne serais-je pas encore la clef de la femme?

En respectant les saisons du cycle, la femme reste connectée à sa puissance créative, la reliant ainsi à la terre et au monde qui l’ entoure.

 

Relaxation

La relaxation tient une place essentielle et appartient aux principes de bases. La relaxation aide à pacifier ses émotions et à purifier l’esprit et augmente la capacité de concentration et donc apporte plus de vivacité d’esprit et une meilleure mémoire.

• Combinaison de postures et de respirations
• Utilisation de sons précis répétés à haute voix
• Visualisation
La méditation est une pratique mentale et/ou spirituelle. Elle est souvent liée au domaine spirituel, mais une personne athée peut aussi la pratiquer et en tirer des bénéfices pour sa santé, notamment pour gérer son stress au quotidien.

Séjour La Femme et La Lune

Téléchargez le programme et réserver votre date de séjour .

Les commentaires

Excellent accueil et très bonne cuisine

Je viens de passer 5 jours au Mendi Alde avec un groupe pour un séjour randonnée/yoga. Nous avons été merveilleusement accueillis. La direction et le personnel ont été très attentifs à nos besoins et à nos demandes. C’est eux aussi qui s’occupaient de notre pique-nique de midi. Le spa était parfait pour récupérer d’une journée de rando. La très bonne surprise a été la cuisine. Une cuisine régionale mais traitée avec légèreté et créativité. On s’est régalés.