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SEJOUR KUNDALINI YOGA

232,00270,00

Le  séjour Kundalini yoga :
Le voyage en résumé :
Ancré dans un petit village basque, face aux montagnes, l’hôtel Mendi Alde vous invite à vous détendre dans un cadre reposant. Suivi et accompagné d’un professionnel vous participerez à plusieurs séances de yoga et autres activités. Vous pourrez également être libre de profiter des alentours et du spa de l’hôtel afin d’approfondir votre bien être.

Les points forts :
• Le lieu calme
• La vue sur les montagnes
• Le spa détente
• Des activités diverses
• Les repas végétariens

Le tarif est par personne.
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Description

Kundalini Yoga

Kundalini yoga :
Le terme Kundalini se rapporte à une énergie vitale qui circule le long de la colonne vertébrale. Le Kundalini yoga permet l’éveil de l’énergie vitale et l’harmonisation de tous les centres énergétiques La pratique du Kundalini-Yoga consiste en un ensemble de mouvements ou enchaînements de séries avec les impératifs suivants :
• Les postures peuvent être dynamiques ou statiques,
• Les séries sont souvent exécutées en rythme,
• Les enchaînements se font avec un travail du souffle,
• On peut y ajouter un son (mantra) pour aider la circulation énergétique.
Tantra yoga danse :
Pour vivre cette expérience d’une façon tout aussi puissante mais fluide et ludique et il est proposé également des séances de TANTRA YOGA DANSE où le Kundalini Yoga se marie avec la danse libre sur un mantra, et où l’assise silencieuse est approfondie.

LE PRIX COMPREND :
– L’hébergement en pension complète
– Les cours de yoga
– Les transferts gare / hôtel / gare, si vous voyagez en train
– L’apéritif de bienvenue et le pot de départ
– L’accès à l’espace détente

LE PRIX NE COMPREND PAS :
– Les boissons et dépenses personnelles
– La taxe de séjour

Informations complémentaires

DATE DE SEJOURS

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TYPE DE CHAMBRE

A DEUX LITS, DOUBLE, SINGLE

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