Mayra Diaz l'une de nos professeurs de yoga.

Qui est Mayra ?

Instructrice de yoga certifiée Yoga Alliance RYT-200h, Mayra était précédemment traductrice et consultante en gestion de projets. Elle a débuté le Yoga en 2006. Quelques années et un changement de vie plus tard, elle décide de se former à l’Ashtanga Vinyasa à Mysore en Inde. Elle poursuit une formation intensive en Yin Yoga, une pratique lente et méditative pour balancer la force et dynamisme du Vinyasa.

Quelles activités ?

Avec Mayra, vous allez découvrir deux types de yogas. Un premier, doux, le Yin yoga et un plus dynamique, le yoga Vinyasa. L’apprentissage de ces deux formes de yoga vous permettra d’avoir des journées et séjours complets, qui vous mettrons en forme. Ele procèdera également à de la méditation pour vous appaiser. Et pourquoi pas quelques cours en extérieurs ? Pour être au plus proche de la nature et puiser dans la force quelle nous donne.

L'Hôtel Mendi Alde entre mer et montagne.

Ou la trouver ?

Retrouvez Mayra pour des cours de 45 minutes de yoga sur Bidart et Biarritz. Elle sera ravie de vous accueillir et de continuer à approfondir avec vous cet enseignement.

 

En attendant, suivez la sur son site internet, namastraveler, https://www.namastraveler.com/ et sur son Facebook, https://www.facebook.com/namastraveler/.

Pour plus d’informations et de curiosité, retrouvez nous sur le site de l’Hôtel Mendi Alde, http://mendi.fr/.

Retrouvez également l’ensemble de nos intervenants sur le site, https://sejours-pays-basque.fr/nos-intervenants/.