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À propos de ce site

C’est peut-être le bon endroit pour vous présenter et votre site ou insérer quelques crédits.

Date

18 - 22 Sep 2023
Expired!

Heure

9h00 - 16h00

Tarif

860.00 €

Séjour trail et yoga

Séjour Trail et Yoga

au Pays Basque pour profiter de 5 jours sportifs et de bien-être au cœur des Pyrénées .

Un séjour synonyme de pause qui alterne rando course, découvertes, yoga, spa et temps pour soi. La recette idéale pour reconnecter le corps et l’esprit et faire le plein d’énergie.

Découvrez ce lieu idéal pour des sorties rando course. Une région qui vous offre des paysages sublimes entre mer et montagne .

De plus vous profiterez d’une séance de running yoga tous les jours   dans le but de progresser et bien vivre votre expérience trail durant le séjour.

Vous découvrirez une région calme et paisible où la pratique du trail est familière. Il ne faut pas oublier que l’accès au spa après une belle journée en montagne.

Un hôtel familial situé au coeur du charmant village d’Ossès comme point de départ.  Sans compter que l’hôtel est équipé d’un espace spa dont vous pourrez profiter tous les jours en fin de journée pour vous ressourcer. Nous dégusterons une cuisine du terroir. Il faut dire qu’ici tout est fait maison : pain au four, viennoiseries, pâtisseries.

Pour commencer ce séjour est ouvert à tous. Il est néanmoins préférable pour profiter du séjour, d’avoir une pratique de la course à pied régulière, une ou deux fois par semaine. Pas de recherche de la performance sur ces 5 journées. D’autre part vous profiterez uniquement des plaisirs de la course en plein air de plus dans un cadre exceptionnel.

La découverte du trail en Basse-Navarre

De toute évidence la Basse Navarre est un formidable terrain de trail à ciel ouvert. De Bidarray à Saint-Jean-Pied-de-Port en passant par la Station de Trail de la vallée de Baigorry, la Basse-Navarre propose un enchaînement de montagnes dépassant les 1000m d’altitude. Son environnement sauvage, dépaysant et ses sentiers techniques font de ce territoire un super terrain pour apprendre et perfectionner vos capacités en trail. De la même manière, nous vous donnerons à titre d’exemple quelques spots comme ci-dessous.

Quelques spots :

  1. Irubelakasko : sûrement le sommet le plus charismatique avec sa forme pyramidale et sa montée raide qui en fait tanguer plus d’un sur ses 4km de montée exposés au soleil sur une bonne partie du parcours avec plus de 900m de dénivelé positif.
  2. Iparla : ce massif majestueux qui fait tourner la tête à plus d’un automobiliste. Ce massif s’étendant de Bidarray au col d’Ispeguy (Saint-Etienne-de-Baigorry) est l’incontournable de la Basse-Navarre. Cette montagne répondra aux amoureux de traversées de massif.
  3. Vallée de l’Arberoue : le spot dépaysant et déconnectant qui est accessible à tous les traileurs. De collines en collines avec, en prime, un paysage verdoyant et agréable en pleine campagne.

 

Le prix comprend :

  • Les frais d’organisation
  • L’hébergement en pension complète du dîner du jour 1 jusqu’au pique nique du jour 5)
  • L’encadrement par Muriel, accompagnatrice en montagne diplômé d’état et enseignante Running Yogis
  • L’encadrement par Corinnne, professeur de yoga et enseignante Running Yogis
  • L’accès aux équipements de l’hôtel (SPA)

Découvrez Pyrenesens

Le programme des autres stages

L'événement est terminé.