Home agenda stage Pour une rentrée en douceur
pour une rentrée en douceur pour une rentrée en douceur

À propos de ce site

C’est peut-être le bon endroit pour vous présenter et votre site ou insérer quelques crédits.

Date

vendredi - dimanche 14 - 16 octobre

Heure

15h00 - 15h30

Tarif

245.00 €

Pour une rentrée en douceur

La thématique est très simple: prendre soin de vous, partager, pratiquer, se reposer; ensemble dans un cadre enchanteur !

Une rentrée en douceur:

C’est partir avec de nouvelles résolutions, de nouvelles postures.  Le yoga a pour premier objet la santé, la force et la conquête du corps. Puis il lève le voile de la différence entre le corps et l’esprit. Finalement il conduit le sadhaka à la paix et à une pureté sans mélange.

Vendredi 14 au 16 octobre

Alignement postural

Inspiré de la méthode de B.K.S. Iyengar, accessible à tous quelques soient les conditions physiques grâce à l’utilisation de différents supports, ce cours se base principalement sur l’étude posturale. Les cours sont progressifs afin d’ancrer les bases des postures et de s’attacher à la justesse des alignements; vous pourrez ainsi développer votre aptitude à l’effort physique ainsi que votre concentration. Les cours d’alignement sont une bonne préparation aux cours de flow pour enchaîner les différentes postures en toute sécurité en ayant les bons réflexes.


Restauratif

Ce cours repose sur une pratique simple et lente de postures confortables mêlées au rythme de la respiration. L’utilisation d’accessoires permet de garder les postures plus longtemps pour obtenir un bénéfice profond sans douleur ou difficulté. Cela permet de restaurer chaque partie du corps, dont les muscles et les organes.

Venez découvrir une approche du Yoga dont l’objectif est la justesse des postures. D’inspiration Iyengar, ce cours s’adapte à votre niveau et vous permet d’aller plus loin dans la réalisation et la compréhension des postures, la manière dont vous pouvez les vivre et ce qu’elles peuvent vous apporter.

Une rentrée en douceur:

Informations pratiques:

Hôtel spa situé à Ossès 1h00 de la zone Capbreton-Hossegor-Seignosse. Village situé entre Biarritz et Saint-Jean-Pied-de-Port
Tous les repas composés à partir de produits bio, frais, locaux (du vendredi soit au dimanche midi).
Le tarif inclut un séjour en chambre double, des chambres individuelles sont disponibles sur demande ( 50 euros/pers pour une chambre individuelle).

Inscriptions:

Par règlement: 245€/pers pour le séjour: Arrhes de 50 % pour réserver et 50% le 1er jour du stage.
Virement avec RIB sur demande ou espèces.

Vers le site: https://marie-emilie-yoga.fr/

Réservation des chambres en ligne: RESERVATION

  • 00

    jours

  • 00

    heures

  • 00

    minutes

  • 00

    secondes